Pilates (Adultos)

Pilates (Adultos)

Pilates, mucho más orientado al trabajo físico

Si lo que estáis buscando es un cuerpo tonificado, entonces el Pilates es lo tuyo. Destaca en la mayor implicación de la fuerza muscular, siempre trabajando sin llegar a la hipertrofia. Los músculos de la parte central del cuerpo son los que más beneficios obtienen a través del trabajo con Pilates.

Además, el trabajo a través del método Pilates es muy energizante: activa nuestro cuerpo, favorece la producción de endorfinas y nos llena de fuerza y energía para afrontar los retos diarios.

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Horarios

Lunes
18:30 - 19:30
Martes
10:00 - 11:0018:30 - 19:30
Miércoles
18:30 - 19:30
Jueves
10:00 - 11:0019:30 - 20:30

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