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La danza como actividad clave para la salud y el bienestar

Publicado el 24 septiembre 2019 por Marta Sánchez en www.prontopro.es Rocío Cabrera Jiménez, nacida en 1990 en Sevilla como la pequeña de tres hermanas, es una apasionada de la danza y de la música desde que tiene recuerdos. Ha consagrado toda su vida a la realización de cursos y enseñanzas con profesionales de la danza...

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GIMNASIA RÍTMICA

La gimnasia rítmica es una modalidad deportiva que combina movimientos de ballet, danza y gimnasia con la utilización de varios elementos como mazas, pelota, cinta, cuerda o aro. Esta disciplina entre otras muchas cosas estimula la coordinación, desarrolla la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza muscular y enseña la importancia del trabajo en equipo, el...

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PILATES

Pilates, mucho más orientado al trabajo físico Si lo que estáis buscando es un cuerpo tonificado, entonces el Pilates es lo tuyo. Destaca en la mayor implicación de la fuerza muscular, siempre trabajando sin llegar a la hipertrofia. Los músculos de la parte central del cuerpo son los que más beneficios obtienen a través del...

Cynthia Delgado
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Cynthia Delgado

Cynthia Delgado, es nuestra profesora de Yoga (Sivananda Yoga Acharya).

Clases de Zumba
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Clases de Zumba

Reserva tu plaza y apúntate a clases de zumba en #Mestdanza! Este mes de octubre MATRÍCULA GRATIS. Martes 20:30 – 21:30h. Jueves 16:30 – 17:30h. Viernes 19:00 – 20:00h. Suscríbete

Clases Ballet de 4 a 6 años
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Clases Ballet de 4 a 6 años

¡Aún tenemos plazas disponibles para los más pequeños de la casa! Infórmate sin compromiso sobre nuestras clases de ballet para niños y niñas de entre 3 y 6 años. (También cursos disponibles para otras edades) HORARIO: – Martes y jueves de 17:30 a 18:30 Suscríbete

BALLET FITNESS (MANTENIMIENTO)
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BALLET FITNESS (MANTENIMIENTO)

El fitness inspirado en los ejercicios de ballet nació en Nueva York hace unos años y de la mano de modelos y celebrities se popularizó a otros países de América y Europa. Y todas aquellas mujeres que lo prueban, terminan enganchadas. Las disciplinas fitness basadas en el ballet tienen diferentes vertientes, aunque el más extendido y accesible es...

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